同为学生党，我认为学生护肤两个根本原则就是
化繁为简！！
高性价比！！！
关于护肤的理论知识，我在这里就不过多普及了，知乎大佬已经回答过了，想看的话可以自行搜索，反正我是啃不下满屏的理论哈哈哈
那下面就从内、外两方面简单谈谈学生党护肤。
外在：
一、清洁+保湿+防晒
秉承化繁为简原则，这三个步骤，已经是精简的不能再精简的了，如果你不出门，你甚至可以不用涂防晒。
以下推荐的都是我本人亲自用过的（本人敏感肌），都比较温和，可靠，安全度较高的，男女生都适用。过敏率极低，但不排除个例，具体情况可以根据自己的肤质来选择，购买前看看成分表中有没有过敏原。
1）清洁
我推荐使用氨基酸洗面奶，因为在保证清洁力度的同时，对皮肤相对友好，更温和。不建议使用皂基洗面奶。另外还有新的一类——非皂基、非氨基酸类洗面奶，比氨基酸洗面奶还要温和，这里就不过多介绍，感兴趣的可以点有哪些好的洗面奶推荐？
下面是我用过的几款性价比较高的氨基酸洗面奶：
25元 150g
本人是混油皮，皮肤也比较敏感
这款洗面奶足够温和，用完不会紧绷
并且含有烟酰胺，理论上有美白作用，但由于洗面奶本身在皮肤上停留时间太短，可能并不会太明显。另外还有极少部分人对烟酰胺过敏，因此，对烟酰胺过敏的小伙伴就要慎重购买了
旁氏米粹的缺点就是这里面含有少量的二氧化钛（一种增白剂），洗完之后这种粉末可能会附着在脸上，给人一种变白了的假象，但久而久之对皮肤不好。还有就是洗面奶相对不够细腻，要搓揉成泡泡之后再往脸上抹，否则可能会感觉到有颗粒感
但是便宜大碗！！
推荐度：8.6分
36元 118ml
这款是低泡型洗面奶，但却有着不错的控油表现，也比较温和，
洗完之后不干、不紧绷
如果你不喜欢太多泡沫，选这款就对了！
推荐度：8.8
150元 100g
这款我之前用了一年多，泡沫丰富细腻、温和不紧绷、容易冲掉、而且不刺激皮肤，洗完脸很舒服清爽。
这款同样也含有烟酰胺成分，但不含二氧化钛。无香料、无防腐剂，基本上挑不出来毛病
性价比方面，这款不及上面两款
推荐度：8.9
75元 150ml
压轴自然有压轴的道理！！！
这款也是干皮、敏感肌的福音，泡沫细腻，温和不刺激，没有添加任何防腐剂，无香料，成分安全
个人认为这款比芙丽芳丝更加温和
当之无愧的性价比之王！！
推荐度：9.1
2）保湿
秋天到了，天气越来越干燥，如果不注意保湿，干燥的皮肤看上去会显得人没精神，最重要的是，皮肤缺水会导致皮肤屏障变弱，更容易感染，还会阻滞角质层的代谢更新，让皮肤变得敏感。
下面我推荐几款我用过的性价比高的保湿套装
①谷雨仙人掌水+乳套装
149元 水150ml+乳120ml
温和清爽不油腻，并且适用于敏感肌，补水效果在线，晚上用，第二天早上皮肤会更光滑细腻。性价比高！
推荐度：8.9
②三月理安心化妆水+高保湿凝乳
化妆水95元 200ml 凝乳95元 50ml
温和不刺激，吸收快。对于皮薄、长痘、有炎症等脆弱肌肤有很好的镇定效果，凝露里面有神经酰胺，搭配起来用，可以修复并加强皮肤屏障，改善敏感肌。
推荐度：9.1
3）防晒
很多人会忽略防晒，但防晒却尤为重要，一方面可以防止晒黑（这不是废话吗）
另一方面是对于有红色痘印的同学来说，可以防止加快红色素的氧化、沉着（即转变成黑色素），而黑色素的代谢、清理周期是比红色素长得多的，所以做好防晒至关重要
废话不多说
①EltaMD无油防晒霜
178元 85ml
敏感肌用着很舒服，不干不油，还有控油的效果（惊不惊喜？意不意外？）
但是个人认为防晒力度还不够优秀，可能更适合秋冬季使用
推荐度：8.6
②ISDIN怡思丁防水隔离防晒霜
90元 30g
网红防晒霜，我也是在小红书上被疯狂种草然后才买了
这款在防晒力度上有着不错的表现，也没有酒精等刺激性成分，质地温和。
但由于小红书上对它的高度评价，让我对它的要求比较高！！据说能变白，这点我没有感觉到，但就冲着它的防晒力度，适合一年四季！买！
推荐度：9.0
以上是外在的护肤，下面要讲的内在都是老生常谈了，但却是最根本的
内在：
1）作息规律，不熬夜
别人都是用最贵的面膜，熬最贵的夜，更何况你用的护肤品只是基础款，咱还是能不熬夜就不熬夜了哈哈哈（doge）
还有就是作息规律，这和不熬夜看似差不多，其实有点区别。比如你前一天晚上熬夜了，第二天，甚至第三天，你早上都睡懒觉了，这叫做作息不规律。作息规律是指，就算你前一天晚上熬夜了，第二天也照常6.30起床，白天实在困得不行，再通过睡午觉（半小时为宜）来弥补，而不是说睡懒觉！！
2）戒糖
这里的糖代指所有精加工的碳水化合物，除了奶油、奶茶、雪糕、炼乳、糖果，甚至还包含米饭、馒头、面条和含糖量高的蔬菜水果。
摄入过多的糖会影响皮肤真皮层的胶原蛋白，发生“醣化作用”使胶原蛋白变质，皮肤弹性纤维断裂，接着就是皮肤含水量降低，脂肪流失。加快皮肤的老化
所以，在日常生活中，上面提及的食物，能避免的就尽量避免，或者选择含糖量低的替代品
3）运动出汗
运动属于主动排汗，能让皮肤毛孔的污垢及多余的油脂随汗液排出。
但如果排汗后，皮肤表面的污垢没能及时清理，脸上的高盐分和油脂可能会让敏感肌爆痘！！（值得注意）
所以，运动出汗后要及时清洗
4）多吃水果
好了，以上就是我对于学生党护肤的一些简单看法。
想看更多有意思的内容，欢迎关注个人公众号：少年颜究所 谢谢支持！
纯手打，不容易
希望对你有帮助哈哈哈哈
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